雨【卵ぼうろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

雨
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ベーコンエピ（1人前） 75.4 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
マクドナルド ホットココア（1人前） 111 kcal
ハッサク（1人前） 72 kcal
13時
マクドナルド マクドナルド　エビフィレオ（1人前） 407 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
グリーンコープ 野菜スープ（1人前） 21 kcal
  1723 kcal
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