フェス練【卵ぼうろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>卵ぼうろさんのトップページ>記録ノートを見る>フェス練
10年04月25日（日）

フェス練
< 初日 　｜　勉強会 >


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ココア（1人前） 24.7 kcal
ハッサクヨーグルト（1人前） 134 kcal
セービング グラノーラ（1人前） 88.5 kcal
ローソン コールスローサラダ（1人前） 127 kcal
11時
セブンイレブン 惣菜パン　ハムチーズ（1人前） 177 kcal
19時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
ほうれん草酢味噌和え（1人前） 90.1 kcal
鶏肉とたけのこ炒め（1人前） 62.1 kcal
  1450 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE