no title【ゆっきー３６５さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サニーヘルス まいくろだいえっと（1人前） 174 kcal
13時
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
19時
oto にぎりずし　25g oto（0.5人前） 132 kcal
厚揚げ（0.3人前） 58.5 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
あさり（1人前） 18 kcal
20時
たけのこ（0.5人前） 22.8 kcal
アジの南蛮漬け（0.4人前） 265 kcal
ビール（0.8人前） 112 kcal
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（1人前） 120 kcal
  1527 kcal
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