1000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

1000
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渋谷　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
12時
玄米（1.3人前） 300 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
15時
あんぱん（1人前） 196 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
18時
ｺｰﾋｰ（2人前） 12.8 kcal
20時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
堂本食品 ほし芋（1人前） 364 kcal
  1985 kcal
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