タバコの値上げ幅（戯言）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月28日（水）

タバコの値上げ幅（戯言）
< Tuesday 　｜　ビーバー：伊丹スカ... >
【今日やった運動】
筋トレ少々 [80Kcal]
マーシャルエキサイト60 [600Kcal]
トレッドミル 5.6Km [400Kcal] 10km/h

【運動した時間】
１００分以上。

【今日の感想】
ジム　MEX：
声出し兄ちゃん二人のうち、
一人の体調が悪いのか、まーったく元気なし。
なので、今日はミッションモードで頑張りました。。。

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トレッドミル
平日レッスン終了後の余った時間にしか走れないので、
月・水の週二回程度しか走れません。

11km/h まであげてたけど、
なんか、その日の気分で、息が荒くなるので、
途中で、ウォーキングモードに切り替えてしまいます(T^T)
※根性出せば？　走れるけど、なんとなく気分の問題です。。。

なるべく、一定速度で走りたいので、
最近は、10km/h で走ってます。
うん、これなら、息も乱れないので、
時間一杯まで(30分～40分？）は、全然問題なく走れます。
余力もあるので、最後のダッシュも可能です(笑)

また、一から出直しで徐々に速度UPして、
息が乱れない程度の速度を見極めたいのと、
できれば、11km/h 以上でも、楽に走れるようになりたいです。


話は変わりますが・・・
タバコの値上げ幅も、
マイルドセブン410円、セブンスター440円と銘柄によって、変わるようです。

わたし、今セブンスター系なのですが、
もし、万が一禁煙しなかったら、マイルドセブン系に変えると思います。
いやいや、絶対禁煙するので、もう関係無いんですがね。。。
チョッとだけ言いたいｗ

JTも大幅な販売数量の減少が予想されるので、
こんな歪な値上げ幅みたいですが、
数十円って半端な値段は、、
さらに販売数量の落ち込みに拍車をかけるような気がします。
わたしは、小銭ジャラジャラが嫌いです。
なので、フォーコイン(400円)で買えるって言うのは重要ｗ

でぇ結局は税収の減で、その見返りが
国民に跳ね返るわけですねぇ。今回で、そうなるかは不明ですが、
きっといつかは、何やかんやの名目で、そうなるし・・

徐々に上げて、
生かさず殺さずにすれば良かったのにねｗ


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【記録グラフ】
運動消費カロリー
1080kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		筋肉量
59.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1716kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
9.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
エブリワン チョコクロワッサン（1.1人前） 501 kcal
森永 ＧｒｅｅｎＡｐｐｌｅＴｅａ（1人前） 120 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
プリマハム からあげ（2人前） 172 kcal
ファミリーマート ナポリタン（0.2人前） 121 kcal
デザート・デポ ブッセ（1人前） 74.6 kcal
13時
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
15時
不明５（1人前） 172 kcal
17時
江崎グリコ プリッツ ロースト [箱] 70g（1人前） 350 kcal
23時
山崎製パン まるごとバナナ [袋] 1個（1人前） 506 kcal
日本ハム アメリカンドッグ（2人前） 394 kcal
  2747 kcal
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