no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月30日（金）

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【記録グラフ】
睡眠（時間）
5.25時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		万歩計
42000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
10時
坦々麺（1人前） 328 kcal
14時
おにぎり（2人前） 470 kcal
15時
すいとん（1.5人前） 279 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
  1960 kcal
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