no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月02日（日）

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日光に登山しに。。
かなり雪！びっくりした。。

下山後、大笹牧場でソフトクリームを食べた。
ちょっとクセを感じた。。美味しかったけど！

【記録グラフ】
食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 37.4 kcal
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
12時
不二家 チョコレート（2人前） 52 kcal
サイダーグミ グミ（0.2人前） 34.2 kcal
おにぎり（0.8人前） 158 kcal
鳥カツ（0.4人前） 129 kcal
牛肉卵炒め（0.3人前） 176 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 77.8 kcal
14時
オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト [ケース] 180ml（1人前） 215 kcal
19時
らーめん（1人前） 492 kcal
カフェオレ（1人前） 66.2 kcal
  1780 kcal
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