no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月01日（土）

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今日もアスレチックに行きました。
ちびっこがかなり上達していてびっくり！

お昼は夢庵で。。

【記録グラフ】
食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 66.2 kcal
トースト（1人前） 207 kcal
プルーンヨーグルト（1人前） 111 kcal
12時
若鶏の竜田揚げ（0.8人前） 394 kcal
味噌汁（1人前） 46 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
キャベツ（1人前） 35.3 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
15時
ハッシュドビーフ（1人前） 340 kcal
はっさく（1人前） 72 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
水菜（1人前） 23.8 kcal
  1702 kcal
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