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10年05月03日（月）
テニス |
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< 軽井沢ラン（続）
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中川家とテニス
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| クランチノーラ（3人前） |
150 |
kcal |
| 紀文 豆乳（1人前） |
114 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 14時 |
| 銀亭ブレッド（1人前） |
50 |
kcal |
| チーズブレッド（1人前） |
50 |
kcal |
| 中華まん（0.3人前） |
60.2 |
kcal |
| 15時 |
| サーディンパスタ（1人前） |
400 |
kcal |
| カレーパスタ（1人前） |
300 |
kcal |
| もやし卵炒め（1人前） |
100 |
kcal |
| AKAGI ガリガリ君（1人前） |
158 |
kcal |
| 松屋 ビール（2人前） |
420 |
kcal |
| チョコピーナツ（1人前） |
100 |
kcal |
| 20時 |
| 刺身（1人前） |
100 |
kcal |
| コロッケ（0.3人前） |
86.3 |
kcal |
| 唐揚げ（0.3人前） |
150 |
kcal |
| 豚キムチちゃんこ鍋（1人前） |
200 |
kcal |
| もつ炒め（0.3人前） |
52.6 |
kcal |
| ほっけ（1人前） |
132 |
kcal |
| 松屋 ビール（2人前） |
420 |
kcal |
| 焼酎（1人前） |
100 |
kcal |
| 22時 |
| チーズブレッド（1人前） |
50 |
kcal |
| じゃがいも（1人前） |
57 |
kcal |
| クランチノーラ（1人前） |
50 |
kcal |
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3361 |
kcal |
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