腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年05月
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腹筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 合計値 記録ノート
5月1日(土) 100回 30 kcal 19460回   軽井沢で真冬のラン  
5月2日(日) 120回 36 kcal 19580回   軽井沢ラン（続）  
5月3日(月) 100回 30 kcal 19680回   テニス  
5月4日(火) 100回 30 kcal 19780回   かぐらバックカントリー  
5月5日(水)       茅リバー＆BBQ  
5月6日(木)       引越し終盤　麻雀  
5月7日(金)       さよなら港区ラン  
5月8日(土)       白金クリーンアップ  
5月9日(日)       EKIDENカーニバル  
5月10日(月)       DAZZLE  
5月11日(火)       ひさしぶりの皇居  
5月12日(水)       都筑緑道ラン　美佐子さん仕事始...  
5月13日(木)       富士山スキーで山中湖へ  
5月14日(金)       富士山は雪でスキー撤退トレラン  
5月15日(土)       オーバーヒート  
5月16日(日)       丹沢トレイルラン  
5月17日(月)       CICADA  
5月18日(火)       皇居自己ベスト  
5月19日(水)       八丁堀勝負  
5月20日(木)       めぐ誕生会  
5月21日(金)       のんびり  
5月22日(土)       WGHレーシングチーム5時間走...  
5月23日(日)       稲城中央公園インターバル中止  
5月24日(月) 100回 30 kcal 19880回   雨につき  
5月25日(火) 100回 30 kcal 19980回   皇居3周ビルドアップ  
5月26日(水)       朝ラン  
5月27日(木)       VSワイン会  
5月28日(金) 100回 30 kcal 20080回   ちょっと風邪気味  
5月29日(土)       夏生誕生会＠サントスピリト  
5月30日(日)       皇居50キロラン  
5月31日(月)       早朝20キロランで月間300キ...  
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月間データ（5月）
合計数（今月） dwn 720回 （先月：1,600回）
平均数（今月） up 102.9回 （先月：100回）
最高数（今月） up 120回 （先月：100回）
総合データ（～5月）
合計数 20,080回
平均数 244.9回
最高数 13,050回（記録日：2010/03/24）