富士山スキーで山中湖へ【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

富士山スキーで山中湖へ
< 都筑緑道ラン　美佐... 　｜　富士山は雪でスキー... >
白金ケーブル終了。引越し手続き。
JENNYを拾い山中湖へ
【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
65.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
オリジン弁当 いなり（2人前） 128 kcal
巻き寿司（0.5人前） 165 kcal
東光食品 おにぎり 赤飯（1人前） 172 kcal
13時
日清 カップヌードル（1人前） 315 kcal
ザーサイ（3人前） 3.5 kcal
メンマ（3人前） 5.7 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
14時
せんべい（1人前） 30 kcal
15時
松屋 ビール（4人前） 840 kcal
18時
赤ワイン（4人前） 200 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サーモンソテー（1人前） 155 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
  2673 kcal
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