昼飯は親子どんぶり、うどん小、【イマシンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日（火）

昼飯は親子どんぶり、うどん小、
< 今日から禁煙 　｜　明日から仕事 >
今日もタバコは我慢した、禁煙できるかまだ自信がない。タバコは吸いたい気持ちはいつもある。６日からの仕事で禁煙できるか不安です

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
18.2%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25.5
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
親子どんぶり　うどん　飯（3人前） 1283 kcal
  1283 kcal
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