no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 207 kcal
はちみつがけオートミール（1人前） 231 kcal
カフェオレ（2人前） 132 kcal
13時
コーヒー（1人前） 37.4 kcal
サークルK エビカツサンド（1人前） 344 kcal
くるみのリュスティック（0.3人前） 386 kcal
神戸屋 あんぱん（0.7人前） 237 kcal
18時
味噌汁（1人前） 46 kcal
納豆チジミ（0.6人前） 251 kcal
サラダ（1人前） 28 kcal
19時
ロッテ 爽　粒つぶ苺＆バニラ（1人前） 208 kcal
  2108 kcal
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