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10年05月05日(水)
ヘイポーの1日 |
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[くらやみ祭〜御太鼓〜] ”おいで”が始まったよ〜! [一之宮〜] 【今日の出来事】 本日は府中〜大國魂神社くらやみ祭です。五之宮担ぎま〜す。 久々に昼ラン10km着込んで走りました。ムンムン暑かった〜 【今日やった運動】 四股踏み、ストレッチマッサー西式体操、LMX150×5 ウォーキング神輿担ぎ4時間、火の呼吸、青竹踏み、昼ラン1時間 【運動した時間】 6時間 【新たな発見】
【今日の感想】
【朝ごはん】 芋焼酎、炭酸水、梅干
【昼ごはん】 牛乳、アクエリアス、もずく酢 【間食】 バームウォーター 【晩ごはん】 生ビール、お好み焼き、たこ焼き、イカ焼、緑茶ハイ、おしんこ 【夜食】 緑茶ハイ、サンドイッチ、おでん、芋焼酎、浅漬け盛 【今日の感想】 今日は屋台でガッツリ飲み喰いした~! 【昨晩寝た時間】 3:30 【今朝起きた時間】 9:30 【お昼寝・仮眠】 【今日の睡眠状態】 良好!寝具割合(ベ0:床6)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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