攻めの姿勢【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

攻めの姿勢
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ランニングして素振り。
そして剣道部の稽古にフル参加。

今日も攻めのトレーニングだった。

色んなトコに乳酸が貯まってきた。


【記録グラフ】
素振り（竹刀）
500回
素振り（竹刀）（回） のグラフ
 		ジョギング
59分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
83.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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