休養日?【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日(金)

休養日?

< 攻めの姿勢  | no title >
身体中乳酸貯まってるんで、今日は元々休養日にするつもりだったが、仕事が11時過ぎまでかかったら、どっちにしてもトレーニング出来なかったな。

【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
81.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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