ケーキ【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

ケーキ
< カーテンづくり 　｜　どしゃぶり >
おととい息子の誕生日だったのでケーキ食べたりカレー食べたりお菓子食べたり（爆）
食べ通しで体重増！
今日からまた引き締めていきます！

【記録グラフ】
マナフラフットセラピー
0分
マナフラフットセラピー（分） のグラフ
 		ストレッチ・ゆる体操
15分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		排便回数
1回
排便回数（回） のグラフ
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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