no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1750kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.8人前） 20.7 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
14時
日清食品 出前一丁 101g（0.9人前） 421 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
アンパン（0.6人前） 118 kcal
19時
カレーライス（0.6人前） 543 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1750 kcal
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