no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 54.8 kcal
12時
チキンソテー（0.6人前） 305 kcal
卵スープ（0.5人前） 39 kcal
ごはん（0.5人前） 101 kcal
サラ（1人前） 120 kcal
ライチ（2人前） 18.9 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー オレンジ [カップ] 100g（3人前） 195 kcal
プリン（0.3人前） 202 kcal
18時
味噌汁（1人前） 22.6 kcal
こんにゃくサラダ（1人前） 23.2 kcal
ごはん（0.5人前） 84 kcal
19時
飴（5人前） 58.5 kcal
カフェオレ（1人前） 54.8 kcal
  1496 kcal
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