曇り晴れ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日（月）

　曇り晴れ
< 晴れ 　｜　雨 >
　眠いです…
【記録グラフ】
体温
36.3℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
53%
湿度（%） のグラフ
 		気温
26℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1688kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
1本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
おにぎり（1人前） 383 kcal
アサヒ飲料 ワンダ（1人前） 34 kcal
Gokuri　パイナップル（1人前） 176 kcal
12時
ミニストップ ジューシーハムサンド（1人前） 372 kcal
ヤマザキ メープル＆レーズンデニッシュ（1人前） 395 kcal
バナナオレ（1人前） 260 kcal
16時
アイスティー（1人前） 303 kcal
20時
エビフライ（1人前） 218 kcal
とんかつ（1人前） 287 kcal
ごはん（2人前） 540 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
タルタルソース（0.2人前） 46.9 kcal
21時
森永 ビスケット（5人前） 240 kcal
ソフトアイス（2人前） 263 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  3557 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2010/05/10 22:42 
こちらはやっと「桜」がやって来ました････（笑）。
････でも、「気温」がなかなか上がりません･････。
 エルフショット 2010/05/11 10:03 
　ドルフィン２さん、どうもです。
　おでんと熱い焼酎での夜桜もイイですよ。
　そちらも、こちらと同じく、いきなり夏みたいな
感じになりそうですね。
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