りらちさん
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1970年生(男性)
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最新の記録ノート
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2010年 |
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10年05月14日（金）
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< 食事
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| パン（1人前） |
172 |
kcal |
| 玉子（1人前） |
--- |
kcal |
| キーウィ（0.5人前） |
--- |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| ほうれん草（1人前） |
6 |
kcal |
| 玉子（1人前） |
--- |
kcal |
| 牛カルビ（2人前） |
--- |
kcal |
| フルーツ（1人前） |
--- |
kcal |
| 16時 |
| バームクーヘン（1人前） |
--- |
kcal |
| 缶コーヒー（1人前） |
--- |
kcal |
| 19時 |
| お弁当（1人前） |
--- |
kcal |
| 焼き芋（1人前） |
304 |
kcal |
| 22時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
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785 |
kcal |
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