no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年05月14日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2236kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
アンパン（1.2人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.8人前） 20.7 kcal
キウイ（0.4人前） 21.2 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.5人前） 17.3 kcal
12時
チャーハン（1人前） 354 kcal
17時
パイ（0.7人前） 213 kcal
22時
東洋水産 マルちゃん これぞ！長崎ちゃんぽん [カップ] 119g（1.3人前） 670 kcal
ぎょうざ（0.3人前） 115 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2233 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE