5/15【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月15日（土）

5/15
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【記録グラフ】
食事の記録
2668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
8時
明星 評判屋の中華そば　しお味（カップ）（1人前） 243 kcal
12時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（0.4人前） 92 kcal
15時
鶏胸（1人前） 57.3 kcal
18時
ほや（1人前） 4.9 kcal
かつお（1人前） 61.6 kcal
ホタテ（1人前） 102 kcal
キリンビール とれたてホップ2008 一番搾り [カン] 500ml（3人前） 660 kcal
19時
たけのこ（1人前） 7.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
20時
アサヒ オフのぜいたく（1人前） 140 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
21時
茶碗蒸し（1人前） 61.8 kcal
22時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（4人前） 400 kcal
フジパン ネオバターロール（1人前） 165 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
春雨サラダ（1人前） 87 kcal
  2668 kcal
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