no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月16日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
コーヒー牛乳（0.7人前） 82.3 kcal
麦茶（0.8人前） 1.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
スクランブルエッグ（0.1人前） 19.3 kcal
焼きそば（0.8人前） 363 kcal
チキンピカタ（1人前） 141 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
14時
キウイフルーツ（1.2人前） 63.6 kcal
シャトレーゼ アイスモナカ（1人前） 139 kcal
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
丹波ｱﾏﾅｯﾄｳ本舗 わらびもち（0.1人前） 20.2 kcal
16時
麦茶（0.8人前） 1.6 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
18時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
23時
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
  1227 kcal
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