no title【tsaさんの健康管理カラダカラノート】

tsaさん

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【記録グラフ】

歩いたか
1回
歩いたか（回）のグラフ

食事の記録
1114kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
朝抜き（1人前）	---	kcal
14時
枝豆（1人前）	33.5	kcal
おくらの胡麻和え（0.2人前）	32.7	kcal
朝セット（0.5人前）	85.7	kcal
ヤマザキダブルソフト（0.1人前）	15.1	kcal
バレンシアオレンジ（1人前）	46.8	kcal
18時
三幸製菓チーズアーモンド（5人前）	70	kcal
正栄ミックスナッツ（0.5人前）	142	kcal
19時
バナナ（0.3人前）	18.1	kcal
ヤマザキダブルソフト（0.4人前）	60.4	kcal
朝セット（0.5人前）	85.7	kcal
20時
大塚製薬マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.3	kcal
バレンシアオレンジ（0.5人前）	23.4	kcal
21時
森永チョコチップクッキー（1人前）	51	kcal
アサヒフードクリーム玄米ブラン　レモン（1人前）	176	kcal
森永塩キャラメル（0.1人前）	30	kcal
カバヤショコラガレット（1人前）	44	kcal
ブルボンホワイトロリータ（1人前）	38	kcal
House Wellness １日分のビタミン　ダブルベリー（0.5人前）	159	kcal
	1114	kcal
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