no title【Umakichiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1943kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [ビン] 200ml（1.5人前） 206 kcal
12時
豆腐カレーライス（1人前） 584 kcal
20時
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
蒸し鶏のバンバンジー（0.5人前） 210 kcal
CoCo壱番屋 ヤサイサラダ（1人前） 12 kcal
ナスの浅漬け（5人前） 4.6 kcal
22時
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
  1943 kcal
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