4700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

4700
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イオン　　　　3200
温泉　　　　　　500
ﾈｯﾄｶﾌｪ　　　　1500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
リンゴ（2人前） 184 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
20時
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
カルピス アルギンZ ゴールド [カン] 100ml（3人前） 156 kcal
23時
ロッテ コアラのマーチ（1人前） 298 kcal
  1570 kcal
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