no title【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日（水）

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< 4700 　｜　no title >
ＪＲ　　　　5000
高崎　　　　500
【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
伊藤園 緑の野菜（1人前） 326 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
18時
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
20時
アンパン（1人前） 196 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（2人前） 270 kcal
23時
ビール（2人前） 280 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
  1911 kcal
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