no title【ああそうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

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< 雀のひなを・・ 　｜　no title >
【今日やった運動】
ジョギング　25分（7.2km/h）

【記録グラフ】
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
ブルドッグ 2010/05/18 22:22 
段々に暑さ対策（水分補給、紫外線、汗）が必要になりますね。
毎日コンスタントな運動になってきましたね。
 ああそう 2010/05/20 17:10 
そろそろもう一キロ増やしたいのですが・・・
やる気と時間と・・呼吸との戦いで、
こんなに私は体力なかったんだと感じる毎日です。
でもだいぶ楽しくなってきました！
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