ぐるじいのは「当然」、後数回で何ということ無くなります。
ここは節所、がんばれ！（少しきついか？）

後数回って、どれくらいでしょうか？（笑）
私もそう思っていますが、ついつい焦ってしまいます。
何故でしょうか？

未熟だからですね！

疲れたら、ゆっくり、ゆっくり走ればいい。
そして距離を伸ばしていく。
それでもウォーキングとは運動量は違うと
専門家のアドバイスをラジオで聞きました。
私もそうしてます。
もっと疲れたら、速歩を挟んでます。

それなんですよ、それなんですゥ～
ついつい、急いで帰ろうとしちゃうんです。
真っ暗な所が数か所あり、なんとなく嫌だなあと感じています。
日曜日に車で40分位のところですが、
市立のトレーニングセンターがあります。
日韓ワールドカップの時、ロシアチームが滞在した所で
かなり設備が整っています。そこでジムに行こうと思ったのですが
満杯で、次回に持ち越し。
週末には利用してみますね。