no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
15時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
かりんとう（3人前） 52.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（0.4人前） 94.1 kcal
鶏肉そぼろ（0.3人前） 46.1 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
チキンピカタ（1人前） 141 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
セロリ（0.8人前） 7.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
トマトミックスジュース（1人前） 34 kcal
  900 kcal
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