no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
トマトミックスジュース（1人前） 34 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
17時
神戸屋 カスタードフランス（1人前） 314 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
20時
セロリ（0.5人前） 4.9 kcal
チキンピカタ（1人前） 141 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
農協 あさりと国産たけのこの釜炊きピラフ（0.7人前） 291 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
ケチャップ（0.5人前） 10.7 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
のり（0.5人前） 2.8 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1256 kcal
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