風邪みたい【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日（水）

風邪みたい
< no title 　｜　医者通い３つ >
【朝ごはん】(8:30)
　菓子パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、タイ風キャベツ炒め、ポテトサラダ、ミニトマト、チーズ、八朔
【晩ごはん】(19:15)自宅
　焼きそば、味噌汁、アボカド＆トマト
【夜食】(20:00)
　豆花、茶
【今日の感想】
風邪をひいてしまったみたいです。熱は出ていないのですが、咳がひどい。会社でマスク着用は熱いです。
先週末、ちょっと寒かったときになぜか布団の外で寝てたりしていたのが原因みたい。

そんな中、明日は産婦人科に行ってきます。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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