「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「レシピの記録」 ～どっちさんの記録ノート

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どっちさんの2010年05月の記録ノート

母親学級へ

 05月31日（月）
【朝ごはん】 (8:30)
　パン、にんじんツナ＋ミニトマト、紅茶ケーキ、紅茶
【昼ごはん】(11:45)自宅
　玄米ごはん、納豆、にんじんツナ
【晩ごはん】(20:00)外食　インド料理
　タンドリーチキン、ほうれん草エビカレー、マトンココナッツミルクカレー、ナン、サフランライス、ラッシー ...
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ひさびさの夕食作り

 05月30日（日）
【朝ごはん】(9:00)
　Gland Placeホテイチのパン、明太オムレツ、紅茶
【昼ごはん】(15:00)
　肉まん
【晩ごはん】(20:00)自作
　玄米ごはん、麻婆ナス、厚揚げとしめじのおろしがけ、ごぼうとアスパラの和え物 ...
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うまい餃子を体験

 05月29日（土）
【朝ごはん】(7:15)
　パン、いきなり団子1/2
【昼ごはん】(12:30)学食
　魚フライ定食
【晩ごはん】(19:00)外食　餃子屋
　餃子、湯麺、玉子炒飯、レバニラをそれぞれ相方と1/2ずつ。 ...
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no title

 05月28日（金）
【朝ごはん】(7:30)
　いきなり団子
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、かぼちゃサラダ、人参＆ツナ、そら豆、厚揚げとフキの煮物、豚しょうが焼き
【間食】(18:30)
　あんパン ...
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 05月27日（木）
【朝ごはん】(7:30)
　バナナ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、豚しょうが焼き、人参＆ツナ＆ミニトマト、厚揚げ＆フキ煮物
【晩ごはん】(19:45)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、みりん干し、かぼちゃサラダ、明太豆腐 ...
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フンガイなのだ

 05月26日（水）
【朝ごはん】(7:30)
　バナナ
　(8:30)シュークリーム
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、豚しょうが焼き、厚揚げとフキの煮物、ミニトマト＆そら豆
【晩ごはん】(20:00)自宅 ...
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 05月25日（火）
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:00)
　玄米ごはん、戦国味噌汁、ツナコーンサラダ
【晩ごはん】(20:30)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、ナスと豚肉のおろしポン酢、厚揚げとフキ、ポテトサラダにきゅうり
【夜食】(21:30) ...
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 05月24日（月）
【朝ごはん】(8:30)
　菓子パン
【昼ごはん】(12:00)
　玄米、戦国味噌汁、蒸し鶏サラダ
【晩ごはん】(19:30)オリジン弁当
　デミグラハンバーグ弁当、ポテトサラダ ...
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 05月23日（日）
【朝ごはん】(8:30)
　スコーン、牛乳
【昼ごはん】-
【晩ごはん】(19:00)
　キャベツとツナのパスタ
【夜食】(20:00) ...
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 05月22日（土）
【朝ごはん】(10:00)
　スコーン、金柑甘露煮、紅茶
【昼ごはん】-
【晩ごはん】-
【今日の感想】
風邪はまだよくならず、農大の講義は欠席。 ...
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 05月21日（金）
【朝ごはん】(9:00)
　ごはん、納豆
【昼ごはん】(14:00)
　ドーナツ
【晩ごはん】(20:00)
　うなたま丼、トマト、きゅうりとわかめの酢の物、ポテトサラダ ...
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医者通い３つ

 05月20日（木）
【朝ごはん】(11:00)
　焼きそば、味噌汁
【昼ごはん】(13:30)外食
　野菜いっぱいカレー、サラダ、チャイ
【晩ごはん】(21:30)
　にんじんの焼きドーナツ、茶 ...
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風邪みたい

 05月19日（水）
【朝ごはん】(8:30)
　菓子パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、タイ風キャベツ炒め、ポテトサラダ、ミニトマト、チーズ、八朔
【晩ごはん】(19:15)自宅
　焼きそば、味噌汁、アボカド＆トマト ...
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 05月18日（火）
【朝ごはん】(8:30)
　菓子パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、豚生姜焼き、ミニトマト、ポテトサラダ、インゲン
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、タイ風キャベツ炒め、アボカドとトマトの白和え ...
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 05月17日（月）
【朝ごはん】(8:30)
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)
　玄米ごはん、戦国味噌汁、コンビニサラダ
【晩ごはん】(20:00)自宅
　お好み焼き、棒棒鶏 ...
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 05月16日（日）
【朝ごはん】(8:00)
　パン
【昼ごはん】(13:30)外食　イタリア
　メカジキのパスタ、サラダバー
【間食】(16:30)
　プリン ...
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NO DIE!!

 05月15日（土）
【朝ごはん】(7:15)
　パン、野菜コンソメスープ
【昼ごはん】(11:45)学食
　ハヤシライス、サラダ
【晩ごはん】(19:45)自宅
　玄米ごはん、チキンのマスタード焼きにキャベツとミニトマト、アボカドとナスの和え物、野菜コンソメスープ ...
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伸してきた

 05月14日（金）
【朝ごはん】(8:30)
　菓子パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、ピーマンとナスの炒め、カブ、スナックエンドウ＋ミニトマト
【晩ごはん】(20:30)自宅
　玄米ごはん、コンソメ野菜スープ、豆腐の湯葉巻き、味噌お揚げ、キャベツに塩コン部長、ピーマンとナスの炒め ...
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 05月13日（木）
【朝ごはん】(8:30)
　菓子パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、ほうれん草ナムル、カブ、ピーマンとなすの炒め、はっさく
【間食】(16:00)
　チョコビスケット ...
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夕飯食べるヒマもない

 05月12日（水）
【朝ごはん】(7:30)
　パン１ケ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米むすび、戦国味噌汁、ほうれん草ナムル、ミニトマト、なすとピーマンの炒め、じゃがベーコン茹で、はっさく
【間食】(21:00)
　パン１ケ ...
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 05月11日（火）
【朝ごはん】(8:30)
　菓子パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、ほうれん草ナムル、ピーマンと肉の炒め、芋羊羹、はっさく
【間食】(18:00)
　カレーパン ...
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 05月10日（月）
【朝ごはん】 -
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、かぶ浅漬け、ほうれん草ナムル、芋羊羹
【間食】(17:30)
　洋菓子
【晩ごはん】(21:00)自宅 ...
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母フェス

 05月09日（日）
【朝ごはん】(9:00)
　パン、ベーコンエッグ、紅茶
【昼ごはん】(14:15)外食
　薬膳カレーライス、ミニサラダ
【晩ごはん】(20:00)自宅
　食パン、ベーグル1/2、チャイ ...
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母の日＆結婚記念日の食事会

 05月08日（土）
【朝ごはん】(9:30)
　ホットケーキ、トマト、キウイ＆バナナ、紅茶
【昼ごはん】(12:45)外食　製麺所
　いか天そば
【間食】(15:30)
　マンゴーアイス、茶 ...
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 05月07日（金）
【朝ごはん】(7:30)
　バナナ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、かぶとツナの煮浸し、きゅうりの辛し和え、惣菜の筍きんぴら、八朔
【晩ごはん】(21:15)自宅
　玄米ごはん、かぶとツナの煮浸し、きゅうりの辛し和え、みりん干し ...
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no title

 05月06日（木）
【朝ごはん】(8:15)
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、市販のインスタント味噌汁、惣菜の筍きんぴら、惣菜の鶏南蛮漬け
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、かぶとツナの洋風煮、きゅうりのからし醤油和え、とろ豆腐 ...
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柏餅お手本

 05月05日（水）
【朝ごはん】(9:30)
　パン１ヶ、和菓子1/2
【昼ごはん】(12:30)外食　ハワイアンカフェ
　エビツナサンド、紅茶、ヨーグルト
【間食】(16:00)実家
　菓子、煎餅 ...
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柏餅を作りました

 05月04日（火）
【朝ごはん】(9:30)
　どら焼き
【昼ごはん】(13:00)外食　カフェ
　生ハムクリームチーズサンド、紅茶
【晩ごはん】(19:00)相方宅
　刺身、手羽先、えびマヨ、たこわさサラダ、お稲荷 ...
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小田原のお祭り

 05月03日（月）
【朝ごはん】(8:30)
　食パン１枚、タピオカミルク
【昼ごはん】(12:30)外
　かまぼこドッグ
【晩ごはん】(17:00)外食　中華
　餃子、小龍包、鶏肉の黒胡椒炒め、ピータン豆腐、ビールなどなど ...
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相方の実家へ

 05月02日（日）
【朝ごはん】(10:00)
　パン、紅茶
【昼ごはん】(13:00)
　ツナコーンパスタ
【晩ごはん】(18:00)相方宅
　ごはん、いくら、生春巻、しめ鯖、コーンスープ、筍おかかまぶし、生エビ、ビール ...
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ステキ弁当屋

 05月01日（土）
【朝ごはん】(9:00)
　パン、オムレツ
【昼ごはん】(13:30)弁当屋レストラン
　宮崎鶏南蛮丼
【間食】(15:30)
　マンゴーアイス ...
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