医者通い３つ【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月20日（木）

医者通い３つ
< 風邪みたい 　｜　no title >
【朝ごはん】(11:00)
　焼きそば、味噌汁
【昼ごはん】(13:30)外食
　野菜いっぱいカレー、サラダ、チャイ
【晩ごはん】(21:30)
　にんじんの焼きドーナツ、茶
【今日の感想】
会社を休んで医者いろいろ。

昨夜23時半には寝たが、2時半には起きてしまい。その後ずっと咳が止まらず、眠ることができなかった。
朝、医者の始まる時間を待って内科へ行って「咳が止まらない」と訴え、咳をおさえる薬を処方してもらう。
　　今日のところはまったく薬の効果なし。
昼、嫁の妊婦検診の付き添い。飴ちゃんを舐め、咳を出さないようにひたすらガマンにガマン。
　　一緒にエコー映像を見せていただく、胎児は現在25週、なぜか普通よりぐっと下の方にいるみたい。もう外に出たいの？
夜、整体。身体の歪みは良くなってきているみたいです。治療中の健康雑談がとても楽しい先生でして、勉強になります。
　　今日は私の場合どんな枕にしたら良いかを相談して、高さ、堅さ、位置などのいいアドバイスを受けました。試してみよう。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
7回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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