晩御飯はモス【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日（水）

晩御飯はモス
< 午後から雨 　｜　日帰り出張の日 >


【記録グラフ】
食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
KAGOME 野菜１日これ１本（1人前） 67 kcal
アーモンド（1人前） 42.4 kcal
森永乳業 スキムミルク(15g)（1人前） 53.4 kcal
リンゴ（1人前） 27 kcal
タカキベーカリー ライ麦トースト(5)（1人前） 168 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
タカキベーカリー ライ麦トースト(5)（2人前） 336 kcal
伊藤園 １日分の野菜（1人前） 74 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ブルボン 天然酵母のクラッカー（1人前） 80 kcal
20時
モスバーガー ロースカツバーガー（1人前） 365 kcal
モスバーガー モスライスバーガーきんぴら（1人前） 260 kcal
モスバーガー グリーンサラダ（1人前） 10 kcal
モスバーガー ウーロン茶 アイス S（1人前） 1 kcal
21時
オリヒロ 香酢（1人前） 12 kcal
  1523 kcal
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