アラフィーな男たち【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tomytomyさんのトップページ>記録ノートを見る>アラフィーな男たち
10年05月19日(水)

アラフィーな男たち

< 図書館利用  | 張紙更新 >
昨日は某社の大阪工場を見学した。
昭和初期に建てられたというメインオフィスは歴史を感じさせ、
通された会議室は、ドラマ「華麗なる一族」の阪神銀行頭取室のように重厚で、
北大路欣也が出てきそうだった。

一通り工場見学をさせてもらった後、社員の技術の伝承をテーマに議論した。
いずこも悩みは同じ。
経験の浅い若手を一人前に仕上げるための教育方法にどこの社も苦慮していた。

会議の後は懇親会。
美味しい懐石料理を堪能し、ビールに日本酒、焼酎を飲んだ。
席上、健康談義になった。

皆、それぞれラグビーやサッカー、テニスなどスポーツをしているとのこと。
会社の行き帰りに30分ずつ歩いて、お昼は4kmジョギングしているという人もいた。
仕事できるのか?

アラフィーの人たちが大半なのに、帰りは「タクシーを呼ばずに歩こう」ということになり、
駅まで25分を歩いて帰った。なんとタフな人たちだろう。

私も50になるまで今の体力を保っていたいなあと思わされたのだった。

(昨日の運動)自転車通勤(片道) 40分

【記録グラフ】
体脂肪率
14.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2278kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.6%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
5月18日の食事(1人前) --- kcal
7時
焼きシャケ(1人前) 250 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
フードマガジン 野菜サラダ(1人前) 300 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
18時
ビール(1人前) 140 kcal
日本酒(1人前) 193 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
懐石(1人前) 700 kcal
  2278 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2010/05/19 06:53
おじゃましまーす。
スポーツ人口増えているのですねー。健康のためもあるのでしょうか?
一億総健康お宅だよねーと友人と話していたところでした。
私もたぶんそう、ですがw。
 tomytomy 2010/05/19 21:03
昨日会った方々は、皆、若々しかったです。
アラフォーアラフィーあたりの年齢だと、運動している人と
そうでない人との差が大きいですね。
やすやっさん 2010/05/19 08:05
昔、病気・健康ネタで話が盛上るとオジサンだよ、と言われたが。
今、それしかネタが無いような気が…。

でも、元気なアラフィーになることは目標ですね。
お互いガンバろう(*^^*)
 tomytomy 2010/05/19 21:05
前に同期で集まったときは人間ドックの話で盛り上がりました。
なんか悲しかったです。
コルニャッゴ 2010/05/19 09:07
妻への話題提供は、80%が健康ネタです。
かなり煙たがられてますが・・・
そのうち、夫の偉大さに気付くときが訪れると信じてます。
 tomytomy 2010/05/19 21:06
残りの20%が自転車の素晴らしさを説いているわけですね。
杏宏ママ 2010/05/19 09:31
若いときにやんちゃした年代だからこそ、余計に健康が気になるんじゃない?
今は若いほど、体力のないのが多いみたいだけどね。。。
 tomytomy 2010/05/20 01:08
年取ってももてたいとか、かっこいいお父さんでありたいとかって気持ちもあるんでしょう。
いつまでも肉食系でいたいんだ。
うみのおとこ 2010/05/19 19:56
なんだかすごい会社ですね
北大路欣也がでてきそうなオフィスにスポーツマンで
25分の道を歩く50男揃いですか、元気ありそうな会社ですね
人材育成はどこも大変だ
 tomytomy 2010/05/20 01:12
元気なオヤジぞろいでしたね。負けていられないなあと思いました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする