全てOK【イマシンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日（金）

全てOK
< 暑かったじめじめ 　｜　腰がだるい >
工事オールOK俺の値打ちはこれや。自慢やけどオーラーが違う、北斗の拳では無いけどオーラがある。しかし後輩に引き継げない。
俺だけ人生は甘くない。最後は人生はまん丸で終わると思うのでどこかでしっぺ返しが起きる気をつけること。
１０年前は破産した、これが人生.だけど人を潰し人を乗り越え今があることも人生です。
内臓が悪いのも人生。

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
18.4%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25.5
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
豆腐サラダ（サウザン）（1人前） 163 kcal
チヂミ（1人前） 362 kcal
ご飯 ２００ｇ（大人茶碗一膳）（2人前） 672 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
牛肉じゃが（1人前） 508 kcal
発泡酒（3人前） 473 kcal
  3016 kcal
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