no title【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日（金）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
　バナナ（2人前） 181 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（2人前） 84 kcal
シナモン（1人前） 2.5 kcal
光商 オリゴとう（2人前） 30 kcal
スジャータ 家族の潤い　調製豆乳（0.5人前） 38.5 kcal
おろししょうが（1人前） 4.3 kcal
バナナ酢（1.5人前） 43.7 kcal
ダイソー ビタミンミックス（1人前） 2 kcal
大創 ミネラルミックス（1人前） 2 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
10時
大創 アミノシェイプ（0.05人前） 2 kcal
12時
にんじんとピーマン蒸し（1人前） 23.3 kcal
生姜の佃煮（0.5人前） 33.8 kcal
まぐろ煮（1人前） 134 kcal
小松菜のツナあえ（1人前） 79.1 kcal
大根キムチ（1人前） 21 kcal
黒豆麦飯（1人前） 157 kcal
大根菜のお浸し（1人前） 16 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
18時
バナナ酢（1人前） 29.2 kcal
19時
大創 アミノシェイプ（0.05人前） 2 kcal
  892 kcal
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