筋トレ【kono5723さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日（金）

筋トレ
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アームカール40回
プッシュアップ30回
スナッチ30回
ミリタリープレス40回
スイング40回
ディップス30回
パラレットパススルー10回
プリエスクワット50回
ケトルシットアップ50回
ヒップスラスト50回
メディシンツイストクランチ30回
前蹴り30回
ワンツー100回
ジャンプ50回
18分17秒

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