3000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

3000
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ﾀｸｼｰ　　　　2300
渋谷　　　　700

【記録グラフ】
体重（朝）
64.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ペペロンティーノ（1人前） 563 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
ｺｰﾋｰ（3人前） 19.2 kcal
18時
あんぱん（1人前） 196 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
20時
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
亀田製菓 柿の種（0.7人前） 270 kcal
焼酎（1.3人前） 482 kcal
23時
カツ丼（1人前） 1355 kcal
  3959 kcal
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