3600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日（月）

3600
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レンタカー　　3300

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
生姜紅茶（4人前） 95.8 kcal
15時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド ベーコンポテトパイ（1人前） 239 kcal
18時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
20時
牛丼（0.8人前） 704 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（0.8人前） 73.2 kcal
23時
ビール（2人前） 280 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
  1650 kcal
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