2010年 05 月 25 日 (火)【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日(火)

2010年 05 月 25 日 (火)

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【朝ごはん】
クロワッサン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当(青梗菜炒め・ミートボール・ウインナー・鶏肉)
【間食】
コーヒー・クッキー
【晩ごはん】
ぎょうざ・サラダ・牛肉の野菜巻き・ビール(2)
【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
1時
【今朝起きた時間】
7時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
6時間
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
万歩計
4412歩
万歩計(歩) のグラフ
   
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