20100525　ゴハンメモ【es.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

20100525　ゴハンメモ
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【朝ごはん】
・パン4枚切り1枚
・目玉焼き
・豆苗ともやしの炒め物
・紅茶

【昼ごはん】
・切干大根
・キャベツときゅうりのお漬物
・梅わかめおにぎり

【間食】
・いかげそせんべい3枚
・ゼロカロリーゼリー

【晩ごはん】
・切干大根
・キャベツときゅうりのお漬物
・梅わかめおにぎり

【夜食】
・プレミアムモルツ350
・焼酎ロック1杯

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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