20100602　ゴハンメモ【es.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

20100602　ゴハンメモ
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【朝ごはん】
・食パン2枚
・きゅうりとレタスとチーズのサラダ
・ちくわ

【昼ごはん】
・ハムきゅうりチーズレタスサンド

【間食】
・なし

【晩ごはん】
・ハムきゅうりチーズレタスサンド

【夜食】
・一番搾り350
・ウィスキーロック4杯

【今日の感想】

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