20100606　ゴハンメモ【es.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

20100606　ゴハンメモ
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【朝ごはん】
・おにぎり2個
・豚汁
・ヤクルト

【昼ごはん】
・おにぎり2個
・インスタントカップ麺小1個

【間食】
・チーかま1個
・あじごのみ1袋
・飴2個
・サイダー
・プチ半分位
・かむかむレモン5個位

【晩ごはん】
・スモールちゃんぽん
・お手軽セット(じゃこご飯＆餃子3個)

【夜食】

【今日の感想】

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