5/25(TUE)【kaaaaaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

5/25(TUE)
< no title 　｜　5/26（WED） >
お酒さえ飲まなければ･････。

【記録グラフ】
半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
納豆ごはん（1人前） 286 kcal
12時
鶏のから揚げ（1人前） 305 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 70.9 kcal
切干大根（0.5人前） 34.3 kcal
14時
飴（3人前） 35.1 kcal
18時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
20時
デニーズ 生ビール（1人前） 120 kcal
22時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
23時
焼酎（1人前） 124 kcal
卵（1人前） 18.8 kcal
  1544 kcal
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