今日のよかったこと【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

今日のよかったこと
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【今日のできごと】
①友人、知人にメールができた。返事も返ってきたこと。
②昨日の夜、親友のためにリクエストをした。今度の日曜日、かかるかなぁ。
③この2年ほどの出来事が、自分の生活を見直すきっかけになっている。自分によく言う人も思う人も、悪く言う人も思う人にも
感謝しなければ。その気付きがあるかないかで、人の生きざま全ては関わると、身近な同じ部、コミュニティに属する人たちの言動を見て、
強く思った。
【記録グラフ】
年齢測定
25
年齢測定（） のグラフ
 		基礎代謝
1497kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
2.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
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