20100527　ゴハンメモ【es.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

20100527　ゴハンメモ
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【朝ごはん】
・ご飯
・味噌汁
・厚焼き玉子
・青菜と油揚げの煮物

【昼ごはん】
・おにぎりセット（鮭、昆布、おかか、赤ウィンナー、コロッケ、から揚げ）

【間食】
・エリーゼ1本

【晩ごはん】
・そと飲み

【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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