no title【MARIKさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

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【朝ごはん】
ごはん　お弁当のおかず
【昼ごはん】
お弁当のおかず
【間食】
お弁当のご飯、チロルチョコ
【晩ごはん】
こんにゃく畑
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 中（0.9人前） 212 kcal
伊藤ハム ポークビッツ（0.1人前） 26.1 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
11時
ハンバーグ（冷凍）（0.5人前） 0 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
17時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
18時
チロルチョコ チロルチョコ　ホワイト＆クッキー（1人前） 34 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃 １個（1人前） 26 kcal
23時
大学芋（1人前） 269 kcal
  922 kcal
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